マイヨガスタジオブログ Updated 2019年03月 ヨガとストレッチの違いとは? 今日は、ヨガとストレッチの違いについてです。 みなさま、「自律神経」ってご存知でしょうか? 一度は耳にした事があるとは思います。 循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、つねに働き続けている大切な神経です。..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年03月 カラダがすごく硬いけど大丈夫なの!? カラダがすごく硬いけど大丈夫なの!?と心配されている声をよく聞きます。 もちろんですよ! 実は、わたしもカタイです・・・・(汗) 多くの方が気にされていますが、それはスイミングスクールに通うのには、泳げないといけ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年03月 骨盤調整ヨガってなに!? アナトミック骨盤ヨガと言って、骨盤を調整するヨガがあります。 こちらは、誰もが出来る訳でなくしっかりと学び、経験を積んだインストラクターしか教える事が出来ません。 My Yoga Studio(マイヨガスタジオ・高蔵寺..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年03月 女性のライフスタイルとしてのヨガ 女性のライフスタイルとしてのヨガ “セルフコントロールのできる魅力的な女性”が注目されています! プロポーションの維持だけでなく、精神的な豊かさも得られるヨガは、マドンナやジェニファー・アニストン、グウィネス・ パルト..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年03月 オープンに向けて準備です♪ 初めまして。 My Yoga Studio(マイヨガスタジオ・春日井・高蔵寺・ヨガ)のマリアです。 ヨガに出会ったのは、体の痛みで長く悩んでいた時にヨガに引き寄せられるように出会いました。 ヨガを通して、身体も徐々に良くなり..