マイヨガスタジオブログ Updated 2019年10月 季節は秋 運動の秋、美食の秋、などなどですが、なかなか天気が不安定の為ゆっくりと味わえない感じもしますねー ただ夜がだいぶ過ごしやすい気温になり気持ち良く眠れるようになってませんか? この時期は自律神経を整えてより気持ち..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年10月 明日のお出かけヨガの情報です★彡 明日のお出かけヨガの場所を下見させて頂きました😊 とても良い感じです。 待ち合わせ場所は第2駐車場です。 お時間10時です。そこから10分くらい歩きます。 お持ち物レージャシート、ヨガマット..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年10月 お出かけヨガのお知らせです★彡 今月の14日の月曜日に森林公園でお出かけファミリーヨガのイベントですが、台風の影響により公園の状態を日曜日に見させて頂いて、状態次第とさせて頂きます。 ご予約頂いている方々には随時ご連絡させて頂きますが、こちらでも報告をさ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年10月 インストラクターの仲間が増えより多くのレッスンが楽しめます♪ お久しぶりのブログ、本当申し訳ございません。。 楽しお休みさせていただいて、早く皆様に色々報告したかったのですが、帰って来てすぐに体調崩してしまい😅💦💦 旅の疲れでもでたのかなっと思いきや、なんとインフルエンザに..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 お知らせです♪ 誠に勝ってながら、今月の23日〜30まで、インストラクターのマリアはお休みを頂きます。 一週皆様にお会い出来ないのが本当に寂しです。 10月1日から一生懸命レッスンさせて頂きますので、留守の間私の事忘れないでください..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 大好評の 『 お出かけヨガ 』 の日程が決まりました♪ 皆様がとても楽しみにして頂いている、お出かけヨガの日程が決まりました♪ そして、今回は、お出かけファミリーヨガ!です。 ご家族で、大自然の中で、心を整えリフレッシュしませんか!? みんなで楽しみながら、心を通わせ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 自分の為 暑い暑い日々が☀️過ぎましたがこれから、夏の疲れが出てくるかも知れませんですね☺️ 自分の為の時間を作り、自分に優しくする時間、体をととのえる時間、心を癒す時間、毎日一生懸命頑張っているからこそ、そういった時間が大切になり..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 Relaxing この頃夏の疲れが出てきていませんか? 秋なのにまだ暑い、朝目さめが。。。。😞元気は元気ですが、なんだか体が重いだとかありませんか? 季節の変わり目は本当に色々な症状が出やすくなりますが、多分もうすぐ色々落ち着きます..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 感謝 今日も感謝、今月も感謝🙏 ヨガを通じてたくさんの方との出会い、そして宝になる、皆様と過ごす時間。 ヨガの意味 繋がり 心と自分 体と自分 自分と自然 その教えを大事にしながら、毎日新たな..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年08月 kids ヨガ開催! 先日行われましたkidsヨガの報告です。 先ずはご参加頂いた皆様に感謝の気持ちを申し上げます。 ありがとうございました! そして私の力不足で連絡が取れず、今回来られなかった方にも申し訳ございませ..
ブログ Updated 2019年08月 汗 まだまだ暑い日にち続きますが、あえてヨガで汗をかきましょう💦 体の中の熱を出すと、涼しくなります。そして心地よく、元気で軽い体を😁創る事が出来ます。 それとこの時期だからこそおひさまのエネルギーも必要な時期なの..
ブログ Updated 2019年08月 有難い体験 先日、地元の老人向けのデーサービスにボランティアでヨガレッスンに行かせて頂きました 初めてだったので、少し心配していましたが、スタッフの方をはじめとし皆様がとても暖かく受け入れて頂きお陰様でとても貴重なお時間になりました!..