ヨガのポーズ Updated 2022年04月 みんな様と共に 皆様ごきげんよ🥰 春ですね♪だいぶ暖かくなり、お出かけやお掃除したくなりますね😆 今回はレッスンのお知らせです。 SAYUMI 先生の整えるヨガはニュートラルに整えるヨガに変更にさせて頂きました。 生徒様のご希望に2時間レッスンとなっており..
ヨガのポーズ Updated 2022年04月 Water 💧 皆様ご機嫌よ👋😆 暖かくなり、そして綺麗な桜も楽しめましたでしょうか? 春は新たな命実る時期,命感じられる季節でもあります♪春と私達の身体、春とヨガ 先は私達の体大人の場合70%の水分が含まれていると言われてます。 その水分を..
ヨガのポーズ Updated 2022年03月 ご無沙汰💦💦💦 皆様ご機嫌よ😊✨ かなりご無沙汰しております💦本当に申し訳ございません。言い訳致しません、頭真白でした。 この時期皆様もどうでしょうか?卒業式、入学の準備、お引越しなどなどで忙しい時期ですね💦 スタジオのレッスンもパーソナルレ..
ヨガのポーズ Updated 2022年03月 お灸 皆さんごきげんよ❤️ 前日マイヨガスタジオのスペシャルプログラム行いました。 コロナ対策のため人数限定のプログラムとなりましたが、換気の良い場所で行い、そして参加者の皆様のご協力もあり、安心して行う事が出来ました🙏💕 ..
ヨガのポーズ Updated 2022年02月 お陰様で❤️ 皆様ごきげんよ😊✨ おかげさまで3月1日マイヨガスタジオ3周年迎えられます♪ 一年目の時思い出してみると、毎日不安、そして緊張感もありましたが、ワクワクもありました😊 コツコツと生徒数が増えていき、やっとここからと思った時に..
ヨガのポーズ Updated 2022年02月 Chair 🪑 yoga 皆様ごきげんよ😊💕 今回は、チェアヨガについにです。 チェアヨガと言うと、年配の方が行うヨガとイメージがあるのかもしれませんが、どなたでも楽しく出来ることから、年配の方や身体動かすのが自信ない方多く知られているのかも知れませ..
ヨガのポーズ Updated 2022年02月 神札 皆様ごきげんいかがでしょうか😊 コロナの影響もあり、大好きな神社の初参りを混んで無い時期を狙って、やっと前日行かせていただきました。 スタジオの神札を返させて頂きました♪一年間スタジオの生徒様、インストラクター、ご協力く..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 Roller coaster 皆様いかがお過ごしでしょうか?😉 毎日コロナ感染者が増え続けて、特に子供達が感染増えて毎日心配ですね💦💦💦 やっと落ち着いたと思ったら、また増えて。。。なかなか安心できません😮💨ジェットコースター気分ですね💦 予防できる..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 Five elements 皆様ごきげんよう🥰 以前スタジオで身体を5つの要素とつなぐヨガポーズを伝えさせて頂きました^ - ^が、今回は チャクラと要素と身体の関係、そしてそれと関係しているヨガポーズ🧘♀️についての簡単なご説明させて頂きます♪ 土..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 My yoga 様ご機嫌よ😆🙏 今回は、今からヨガを始めたい方でも、気持ちを改めたい方にも、伝えたい思いです😊 私もヨガを始まる前にしていたら、きっとスタートもっと楽な気持ちだったのかもしれません?😆 ヨガは綺麗なポーズや完璧なポーズをとっ..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 あけましておめでとうございます❤️ 皆様ごきげんよう🥰 あけましておめでとう🌅ございます❤️ 前日2021年12月31日太陽礼拝108回挑戦させて頂きました^ - ^ 年締めにピッタリのイベントでした👍✨ 始まる前にほとんどの方は、108回‼️できるか..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 リポート😆 皆様ごきげんよ😄寒い寒い毎日ですね♪ ただ、美味しい鍋料理やふわふわパジャマや布団の時期嫌いじゃない👍✨ですが。。。。関節が痛くなりやすい時期でもあります、そして寒さで体を丸めたくなりますね🤔その結果肩の疲れや痛みも感じやすい時期で..