ヨガのポーズ Updated 2020年04月 ラブレターD4 弓のポーズ(Dhanurasana) Good morning everyone ★ 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 皆様が元気でいられる事を心から願いながら、そしてこのブログで皆様と通じ合える事を願います❣️ ■ 本日のポーズは、弓のポーズ(..
ヨガのポーズ Updated 2020年04月 ラブレターD3 ブリッチのポーズ(Setu Bandhasana) 外は、良い天気ですね! 皆様、本日もお元気でしょうか? 本日のポーズです。 ■ブリッチのポーズ(Setu Bandhasana) ポーズのポイントは、あお向けになって、かかとを出来るだけお尻に近付けます。 ..
ヨガのポーズ Updated 2020年04月 ラブレターD2 コブラのポーズ(Bhujangasana) 本日もチャレンジ!続きですよ😆頑張って行きましょう♪ 本日のポーズ コブラのポーズです。(Bhujangasana) ■ポーズのポイント まずは、うつ伏せになり足の親指をマットにフィットさせます。意識をして頂きた..
ヨガのポーズ Updated 2020年04月 ラブレター♪ チャイルドポーズ 皆様いかがお過ごしでしょうか😉 皆様と会えない1日目、、、やはり寂しいですね。。 そこで、皆様と繋がりの一つとして、このブログを通して、ラブレター(笑笑)を送る事にいたしました。 今日から一日1ポーズチャレンジ!い..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年04月 大切なお知らせです 一番大切な皆様にマイヨガスタジオからお知らせです。 covid19が蔓延し、世界中が大変な中、少しでも元気に過ごして頂く為に、ギリギリまで皆様と一緒にヨガをやらせて頂きましたが、やはり皆様の健康と安全が大切一番なので、本当に残念..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年04月 大切な顧客のお客様をお守りする為に マイヨガスタジオは、大切なお客様をお守りする為に、新型コロナウイルス感染症予防の対応と致しまして、下記内容を実施しております。 ■感染予防対策として ●レッスン前は必ず、ご自身で体温を図った上、ご来店いただ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年04月 ご褒美 レッスンの後、皆様と少しお話する時間が個人的にすごく楽しみの時間です😊 その時少しだけですが、皆様とお茶を頂きます。 季節の物だったり、私最近気になるお茶などをお出しするのですが、手作りのジンジャーシロップのお茶が一番人..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年04月 ヨガの教え シンプルに生きる、自分に優しく、周りにも優しく、ありのままの自分自身を受け入れて楽しく過ごす ヨガの教えの一部ですが、この考え方は、本当に深く本当に素敵です。 私自身、まだまだ未熟ですが、素敵なlady を目出して皆様とヨガ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年03月 お出かけ 公園ヨガ★ おかげさまで お出かけ公園ヨガ無 事に終わりました☺️ 最高に良いお天気にも恵まれて、たくさん体を癒す事ができました。 自然の中でヨガをして、終わった後に皆でピクニック気分でお茶しながら楽しくお話したりしました。 ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年03月 お出かけ ヨガ♪ 26日木曜日に、お久しぶりのお出かけヨガ行います☺️ せっかく天気が良いので、明日予定していたレッスンの皆様に声をかけさせて頂き、急遽ですが公園で行うことになりました😆 日頃のストレスを解消して、自然の中で、パワーを頂き..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年03月 お別れ 3月と言うこともあって、お別れと向き合わなけれはならない時期ですが、本当に寂しです😢 オープン当時から通ってくださっている生徒さんが旦那様の転勤で引越す事になり今月いっぱいまでですが、未熟な私を受け入れて頂き、そしてスタジオの事..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年03月 英語に慣れて英語耳を創る 待望の! キッズ 英語 ヨガ のお知らせです♪ 新しく開催される、待望の英語キッズヨガ★彡 英語に慣れて英語耳を創りながら、ヨガを通して基礎体幹を創る! 一石二鳥!と、まだ開催前ですが、沢山の問い合わせとご予約を頂いておりましたキッズヨ英語ヨガですが、 開催..