ヨガのポーズ Updated 2021年12月 リポート😆 皆様ごきげんよ😄寒い寒い毎日ですね♪ ただ、美味しい鍋料理やふわふわパジャマや布団の時期嫌いじゃない👍✨ですが。。。。関節が痛くなりやすい時期でもあります、そして寒さで体を丸めたくなりますね🤔その結果肩の疲れや痛みも感じやすい時期で..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 成長 皆様ご機嫌よ😃 今年残り少ないが、皆様にとってどんな一年でしたでしょうか? わたにとって山あり谷あり、コロナあり(笑笑)ただコロナ禍だからこそ気付きの年でもありました、でもまああまだ後も少しありますので、課題まだ残るかも知れま..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 Very 忙しいいい 皆様いかがお過ごしでしょうか?☺️ 年末✨一年の中で一番忙しいかもしれませんですね。年末のお掃除、お買い物、お仕事の締め切り、お子様の進学こで忙しい方も、そして、この時期での飲み会など😆🍻 一番元気でいないといけない時期でもあり..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 太陽礼拝108回 皆様ごきげんいかがでしょうか? っと言いても、寒いですね❄️どうか風邪をひかないように気をつけてください🙏ね 今回は今月31に挑戦する108回の太陽礼拝☀️についてですが☺️ えっ‼️えっと‼️108回😱😱😱と思いまし..
ボランティア Updated 2019年07月 おかげさまで ずっと前から、ボランティア団体に興味がありましたが、やっと少しの一歩ですが可能になりました。 今月からUNHCRに募金に協力することになりました。 皆様の力を借りして、いつも頂いているレッスン代から毎月募金させ..