マイヨガスタジオブログ Updated 2021年06月 私事 皆様ご機嫌さまです🙏 かなりご無沙汰のブログですが、皆様が元気でいらしゃる事願います★ 私事ですが、先日大切な家族の旅立ちがあり、どうしても、ブログを書く気持ちになれなかった💦のですが、だいぶ気持ちが落ち着いて来たのでご..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年05月 自分へのご褒美😉 皆様ごきげんよう☺️ 今回は、自分へのご褒美についてですが、どうでしょうか?自分へのご褒美、何かなさっていますか? 人それぞれですが、いつも自分のこと後回しにしがちかもしれませんね、、、 個人的な考えになりますが、生..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年05月 うつ!? 皆様ごきげんよう👋 皆様いかがでしょう?この時期の悩みございませんか?頭痛、関節痛、心落ち込む、やる気無いなどなどありませんでしょうか? それではなぜ?この時期になると現れるでしょうか、5月病って本当? 様々な解説..
ヨガのポーズ Updated 2021年05月 ムドラのポーズ 皆様ごきげんよう😁 梅雨入りしましたが、いかがお過ごしでしょうか? 今回MUDRA についてのお話しです。先は"ムドラ“って言う言葉聞いたことありますか? ヨガをなさっている方であれば、ヨガクラスの中で..
ブログ Updated 2021年05月 シンプルに 皆様ごきげんよう😍 コロナ問題が続く中、不安が溢れている世の中になっていますが、きっときっと普段の生活に戻れる日が来る事、希望だけは強く持ちましょうね😆👍 変わらず健康に気を遣って、自身の安全を守りましょう! コ..
ヨガのポーズ Updated 2021年05月 季節の変わり目 皆様ごきげんよう😆🙏 かなりご無沙汰しておりますが皆様お元気でしょうか 季節の変わり目ですが、身体大丈夫でしょうか?、特に今年は、梅雨入り少し早くなるそうです。 身体に様々な影響が出やすい時期です。 気圧..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年04月 人気の産後ヨガ★ 皆様ごきげんよう😆 今回は今月からはじまる産後ヨガのお話をさせてください^ ^ 産後ヨガは、その名前通り、産後に行うヨガですが、産後の体力低下に加え、不正出血や骨盤の歪み、ホルモンのバランスの乱れによる情緒不安定など、様..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年03月 感謝のお礼参り ★新しいレッスン告知★ 皆様こんにちは😃お元気でしょうか? 前日やっと春日神社に新年の御礼、スタジオの2年記念の御礼参りに行かせて頂きました♪ コロナの影響もあり中々お参りできずにいましたが、やっとお参りできて安心です♪ コロナ禍の中ですが、..
ブログ Updated 2021年03月 新しいレッスンが始まります♪ 皆様こんにちは😃お元気でしょうか? 新たな仲間が入り、新たなレッスンもスタートいたします😆 ■インストラクターのSayumi先生 担当は、ピラティスレッスン、月一回の土曜日に予約開始致しましたので是非!ご参加お..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年03月 ベイビーマッサージ教室★ 皆様、お元気でしょうか? 写真一枚で表すのがとても難しいですが、先日行われました、【ベビーマッサージ教室】の様子です😍 お子様も、そしてお母様も癒したいと言う気持ちで、やはり雰囲気作りが重要なので、今回は海を眺めながらのレッスンにしま..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年03月 【 フラワーBOX アレンジのワークショップ 】 スタートします★ 皆様ごきげんよう😊 皆様お元気でしょうか? 少しずつ暖かくなっておりますが、乾燥の影響で花粉や肌の乾燥で悩みも・・・ 食事ではタンパク質(魚、肉、卵、大豆製品)ビタミンA (人参、ほうれん草、モロヘイヤなど) ビ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年03月 ★2周年★ 皆様ごきげんよう😘 3月1日で、おかげさまでで2周年を迎えられました😆 コロナ禍の中で心配はありましたが、皆様のご理解、お力添えのお陰様で無事にこの日を迎えられる事ができました。 本当に、本当に、感謝の気持ちで..