ヨガのポーズ Updated 2020年08月 暑い夜 皆様こんにちは😃お久しぶりです ここ最近とても天気が良く、晴れの日が続き、暑い夜も続いていますね。 熱中症も今年はとても増えており、今がまさにピーク!予防の為には、たくさん寝て、朝ごはんをちゃんと食べる事も大事だそうです。とくに..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年08月 緊急事態宣言 皆さんこんにちは😃 愛知県で緊急事態宣言が出されました😱😱 感染が広がる中、スタジオを休みにする事も考えましたが、多くの方のお声もあり、今まで以上気を付けながらスタジオでのレッスン行います。心配の方オンラインでも対応させて頂きます..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年08月 新しい仲間達☆彡 こんにちは。 やっと梅雨開け❓暑い暑い☀️日々の始まり、、本当に身体は1年を通して様々な変化に耐えてますね😆 食欲が落ちやすい時期、寝苦しい夜、それだけではなく暑い中でマスクをしなければならない事で頭痛が起きやすい事もありま..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年08月 With corona こんにちは😃元気でお過ごしでしょうか。 中々落ち着かないコロナ問題、安心出来ない日々いつまで続くでしょうか? 今では誰が感染してもおかしくない状態ですが、健康管理に今まで以上に気をつけて行きましょうね! スタジオ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 みんなと共に こんにちは😃 最近コロナのニュースを見ているととっても心配ですね。中々落ち着かない、不安が続く世の中ですね、、 早く普通の生活に戻って皆様と自然の中でヨガを行いたい、様々なイベントも行いたいです。 少ない人数でとなりましたが..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 まだまだ梅雨 こんにちは😃皆様元気でしょうか? 梅雨、梅雨、素晴らしき梅雨😊後もう少しですが、体だけでは無く頭皮にも影響が出やすい季節です。 何日か前にヘッドスパのお話させて頂きましたが、実は梅雨シーズンの頭皮はトラブルだらけ⁉️ 湿気が多く、ジメジメ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 meeting 皆様こんにちは😃 昨日、マイヨガスタジオのインストラクター全員でミーティングさせて頂きました。 改めて、良い仲間に恵まれて、本当に幸せと感謝でいっぱいです。 皆で今生活の中にあるコロナの影響、リスクを避ける為どう..
ヨガのポーズ Updated 2020年07月 梅雨 皆様ご無沙汰しております😃 梅雨がまだまだ続いており、だるい梅雨、やる気が出ない梅雨、身体の不調を感じる梅雨と、悩み様々ですが、 ヨガで汗をかいて、身体の中から元気を取り戻しましょう! 身体が重い、むくむ、冷える、..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 チャレンジ☆彡 皆様、こんにちは😃 前日、久しぶりにヨガのワークショップに行って参りました。 久しぶりに良いプログラムに出会えました😆 まだはっきりとした報告はできませんが、たくさん練習を重ねて、出来るだけ早く皆さまにシェア出来るように、頑..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語も学べる インドヨガ hi everyone 😃 皆様お元気でしょうか? 段々暑くなり、コロナの影響もあり、あまりエアコンが使えない所も多かったり、換気をするため、doorやWindowを開けなければならいと、ジメジメしますね こんな時にもヨガは..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 国際ヨガの日 Hello hello everyone 😊 6月21日は、何の日がご存知でしょうか? ご存知の方が多いと思いますが、実は国際ヨガの日です。 2014年12月に国連が毎年6月21日を国際ヨガ日と定め、第一回目が、..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 男性専用のヨガレッスンはじめます 皆様こんにちは😃 お問い合わせや、依頼がありましたので、来月から男性専用のレッスンを開始致します。 ヨガインストラクターや男性有名人にも、ヨガをしている方が増え、ヨガの効果が注目されています。 男性の方でヨガをす..