人生で1番大事な時間

こんにちは♪ ericaです^_^

やーっとお外が暖かくなってきましたね！

春は待ち遠しい季節だけれど

花粉、黄砂、お天気不安定などなど

ゆらぐ季節ですね

私たち人間も季節に合わせて

カラダをアップデートしているのだなぁと

季節が変わる毎に思いますね

なので、やっぱり

自分自身を労って、整えて

ココロには余白が必要で、

カラダには緊張をほぐす

『ゆるむ』がとても大事だなと思います。

どちらも忙しく毎日をこなしていると

1番置き去りになってしまうこと

みんな頑張り屋さんで、そこを無視しても

出来ちゃうから！タスクこなせちゃうから！

でもでもでも！！！

本当は1番優先したいことだと思うわけです。

私もまだまだでついつい頑張りすぎたり

ゆるく過ごすことを忘れてしまうことあります。

でもゆるんで過ごす時間をちゃんと

自分の時間として取り入れることで、

エネルギーチャージが出来ている感覚や

ワクワクするアイデアが降りてきたり

夢の実現へのスピードが加速したりと

いいことづくしなんですー！！！

earth studio にヨガをしにきてもいいし

自然の中でごろーんと転がってアーシングしてもいいし←これ私は大好きです♡

ぜひ、自分が心地いい状態になれることを

してみてくださいね。

※写真は去年、奄美大島へヨガリトリートをしに行った時、海にただ浮かぶあかねとわたし