Akane | 春日井市高蔵寺にあるアースヨガスタジオ earth yoga studio

〖初心者🔰さん・ヨガ好きさん両方オススメ 〗
本来のあなたに還っていくための時間です。頑張る必要もなく、何かを叶える必要もなく、ただ、今の自分が在ることを祝福し、癒し、愛でていきましょう。この時間以外の時間頑張っている方にこそ届けたい、優しいシャクティーヨガと、瞑想、ジャーナリングを行います。

〖レッスン時間60min〗
〖 持ち物: お気に入りのノート、ペン、マイボトル 〗
〖 締め付けのない服装がおすすめ〗

日常の喧騒から離れ、ゆらめくキャンドルの灯りの下で、心と体を解放する至福のひとときを過ごしませんか？

五感を研ぎ澄ませ、内なる自分と向き合う贅沢な時間です。キャンドルヨガは、視覚、嗅覚、聴覚を優しく刺激し、心身のバランスを整えます。キャンドルの灯りを見つめながら、アロマの香りに包まれ、静かな音楽に耳を傾けることで、瞑想に近い状態へと導きます。

〖レッスン時間60min〗

心のストレスを落ち着けて、心の底からリラックスしたいあなたへ贈る、⭐︎1の月礼拝のクラスです。

月礼拝は女性らしい柔らかな動きで、股関節を無理なくほぐすため、女性特有の悩みや心の緊張をほぐします。

体に負担をかけにくいため、体の硬さが心配な方や初心者さんも一緒にゆったりヨガを楽しみましょう。

〖 レッスン時間60min〗

〖子連れOK！ママさんオススメ🌷 〗
生後３ヶ月から、2歳までの赤ちゃんがいるママに届けたい、産後ヨガとベビーマッサージのクラスです。
現在、私は、自らの3人の子育て、産婦人科クリニック経験を踏まえ、スペシャルキッズと呼ばれる重い病気や難病、障がいをのった子供達の療育センターで看護師として療育センターに勤務しています。私が日々感じる事は、私たちの心や頭の中にはたくさんの言葉があり基本となっています。でも人と人の一番大切ものは、あたたかい繋がりで在るという事です。母も1人の人間として在り、子もまた1人の人間として在り、その間にはあたたかい繋がりがあります。このあたたかさに気づき、認識していく事は、母子の繋がりだけだなく関わる全ての人、モノ、事にあたたかさを持って関わる心を育みます。母になった私たちは改めてそのことを学ぶ大切な期間を子からプレゼントしてもらったのだと思います。ぜひ大切にこの時間を楽しみましょう♡

〖レッスン時間60min〗
〖 akaneとの要相談で
　お子さんを連れてきていただけます。
　その際はご予約の備考欄にご相談ください。〗