NEW✨安眠リラックスヨガ

こんにちは！

earth yoga studio はるかです。

今日は笑顔と声と言葉が素敵な

mariko先生のNEW Lesson

🌜安眠リラックスヨガ🌜を紹介します。

お仕事で疲れた帰り道に、

リラックスしたいな〜と思って

足を運んでいただく方におすすめです。

mariko先生の笑顔と声と言葉に

間違いなく癒されることでしょう…🌜

どれくらい癒されるかというと、

ぽかぽか〜と急に春が訪れるくらいには

癒される空間となっています🌷

安眠リラックスヨガ /mariko

月曜日18:30~

深い呼吸に意識を向けて、

呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かし、

一日頑張った身体を緩めていきます。

心と身体をリラックスへと導いて、

心地良い眠りへと入っていきましょう。

週1回なことが惜しいくらい

魅力的なレッスンです…！

ぜひ体験してみてくださいね。

ご質問は気軽にメールアドレスへ♡