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- 2021.10.16 UP !
良い睡眠
皆様ご機嫌いかがでしょうか❓😆朝目覚め難い事ありませんか？ うんんんんまだも少し寝たいいいい*…*と言う時期かなぁってわたしだけかな:？:
ひとまず、睡眠質見直しましょう、居心地の良い眠りのお手伝いしてくれるシークエンスご紹介致します^ – ^
今回は、イラストで出来るだけわかりやすいように致しました、寝る前にベッドの🛏上で出来ますので、テーマも特別なスペースもいりません👍🍀
そして寝る前に消化の強い食べ物を避けましょう、白湯もおすすめです❤️
この後のブログで朝の良い目覚ましのお手伝いしてくれるシークエンスご案内させて頂きます♪ので楽しみになさってください❤️
本日も医療関係者の方々に心から感謝の気持ちを伝えさせてください❤️❤️❤️☺️
My Yoga Studioマイヨガスタジオ 春日井高蔵寺 ヨガ キッズ英語ヨガの基本情報
住所春日井市高蔵寺町2-35-1マップで見る
電話番号080-1596-1353
営業時間
月〜金 00:00 – 24:00
土・日 00:00 – 24:00
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
