- 2020.02.28 UP !
ウィルス
今‥様々なところでvirus で大変ですね、コロナだけでは無く、インフルエンザも、今も南アメリカでデンゲvirusも大変みたいです。
こんな時身体の健康管理本当に大事にしていきたい時です。元々ヨガには、体の健康のお手伝いしてくれますが、免疫力を高めるポーズもたくさんあります。
毎日の頑張り毎日の重なりが大事ですが、ポーズ一つだけでは良いですので、普段の暮らしの中に取り入れましょう。
花粉もで始めていますので是非ヨガで悩みを少し楽にしましょう😷
