マイヨガスタジオブログ
- 2021.05.13 UP !
季節の変わり目
皆様ごきげんよう😆🙏
かなりご無沙汰しておりますが皆様お元気でしょうか
季節の変わり目ですが、身体大丈夫でしょうか？、特に今年は、梅雨入り少し早くなるそうです。
身体に様々な影響が出やすい時期です。
気圧の影響で身体が重く感じる、胃の調子が良く無い、疲れが取れない、頭痛、古傷の痛み、関節痛。。。などなど、人によって悩みが違います。
太陽☀️のエネルギーを浴びたり、外で運動すると改善されやすい悩みが多いのですが、雨降り続けると中々出かけれない、特に今回コロナの影響もあって、運動不足ですよね、、
もちろんスタジオに足を運んでいただきたいのですが、様々な理由で来られない方におすすめしたいのが、太陽礼拝☀️です1セット〜5セットを行いましょう💪
又は6月から朝6時から20分〜30分のオンラインレッスンをスタートする予定しています♪
皆様の幸せと健康を申し上げます🙏💕
医療関係者の方々にも感謝love and peace ✌️
08015961353
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井市・高蔵寺・キッズ・シニア・英語ヨガ・ジム・産後ヨガ・ベイビーマッサージ・子供学ぶ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
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