体が硬いまま始めたヨガで、笑顔をもらった☺️

こんばんは、SNS担当のharukaです🌷

普段はスタジオとfamilyの素晴らしさを

お伝えしているので、

今日はヨガインストラクターではない私から

ビギナー目線🔰でヨガの魅力を

伝えさせていただこうと思います☺️

「ちょっとヨガに興味があるけど

　ハードルが高くて踏み出せないなぁ」

という方にぜひ見ていただきたいです。

ヨガはハードルが高い・・と思っている方がいたら、

私からしたら

そのお気持ちとってもわかります。

私はダンス部（中学〜高校）だったにも関わらず

体が硬くて恥ずかしい思いをしていて。笑

そんな私が柔らかいしなやかなヨガなんて

無理でしょ〜・・と感じていたので大共感です。

しかし、ヨガにトライしたきっかけは

仕事のストレスで頭がパンッパンになり

笑顔を失ったことがきっかけでした。

嫌なことが1つあると

目の前の仕事や家事が手につかず、

口角の下がった暗〜い顔で過ごしていた時があり、

「本当はキラキラ笑顔の素敵な

　自分でありたいのになぁ・・」

と理想とのギャップにモヤモヤしていました。

そんな時にヨガをやってみたくなりました🧘‍♀️

実際やってみると、

私はもちろん綺麗なポーズは取れなくて、

鏡に映る自分はそう綺麗ではありませんでした。

ただ、確実に心の雨雲は晴れていく感覚は

味わっていたのです。

見た目が綺麗ではなくても、

心のストレスやモヤモヤは晴れていて

60分過ぎた頃には少し前向きになれたのです✨

暗い顔をしていた私に、

ヨガは笑顔を届けてくれるきっかけとなりました。

それから、ヨガをすることで

ネガティブな自分が減ることに気付き

今では私の人生に欠かせないものです☺️

ここまで見てくださったあなたに伝えたいのは、

ヨガは体が硬くても大丈夫。

鏡に映る自分に自信がなくても大丈夫。

その心配よりももっと大きな

ストレス解消や前向きな気持ちを

得られることを約束します。

うちのスタジオにはプロがたくさんいて

技術面はとても安心ですが！

SNS担当は初心者なので

初心者さんでも遠慮なくお越しください☺️

私も直接お会いできると嬉しいです。

レッスンのご予約は予約サイトから

お待ちしています♪

haruka