マイヨガスタジオブログ Updated 2021年02月 Family Yoga こんにちは😃 皆様お元気でしょうか? 先日、3月から始まる新しいレッスンのご報告させて頂きましたが、皆さんお待たせ致しました😊 まずは、是非開催して欲しいと声が多くあった、ベビーマサージの詳細です。 生後2ヶ月〜1歳前ま..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年01月 見た目 “見にくいアヒルの子”子供の頃の私のあだ名でした😁 兄妹や従姉妹、みんな美男美女😊それに比べて私本当に全然可愛くないし、ガリガリでした。 近所の子供達や、お大人までにいつも嫌がらせを言われたり、いじめられたりとても辛い時..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年01月 新しく追加される待望の★プログラム★ベビーマッサージ・産後ヨガ・ピラティス骨盤ヨガ 皆様ごきげんよう😉 これからのスタジオでの動きお知らせいたします♪ コロナ対策を徹底しながら新たなレッスンを開始致します♪ ■3月から月2回、月曜日の朝10時〜12時 待望のベビーマサージ 始まります。 ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年01月 ストレス・疲れ・解消★方法★ 皆様お元気でしょうか? 今回は、肩こりからくる目の疲れ、痛みについてです♪ 長時間同じ姿勢を取ったりすると肩の疲れもそうですが、頭痛、目の痛み、ひどい時ですと、吐き気も出やすくなります。 目の痛みと肩こりの関係は..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年01月 【コロナ対策】 皆様の安心・安全の為に導入しました★ 皆様ごきげんよう 愛知県も緊急事態宣言に追加されましたが、皆様の安全と健康を守る為、今まで通りのコロナ対策プラス、新たな強い味方😉が今週の日曜日からマイヨガスタジオに登場します!皆様この子本当にすごいです! 病院ではお馴..
ヨガのポーズ Updated 2021年01月 コリをほぐすポーズ 皆さんお元気でしょうか、続く寒い日々、そして続くコロナの心配の毎日ですね。 そんな中、肩こりの悩みが増える時期でもあり、そしてストレスも感じやすい時期です。 今回の写真のポーズは、以前にもご案内させて頂いておりますが😊このポー..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年01月 安心して 『 ヨガ 』 がしたい方へ 皆様お元気でしょうか😊 まだまだ続くコロナとの戦い、本当に人ごとではないですね💦 ロシアンルーレットみたいに、いつ、どこで感染してもおかしくない状況です、、 毎日、毎日不安ですね、 当然ですが毎日健康に気..
マイヨガスタジオブログ Updated 2021年01月 新年のご挨拶★ 皆様あけましておめでとうございます🎍 皆様の幸せと健康でいっぱいな年でありますように😍🙏 昨年は、大変な一年で不安がいっぱいな一年でした、、今もなお落ち着かない世の中ですね😅 その中でも皆様が元気でいられる事が一..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年12月 皆様に感謝 皆々様、今年はコロナがあり本当に大変な年でしたが、そんな中でもスタジオに通って頂いた皆様、そして新しく出会えた皆様、心から感謝申し上げます。 マイスタジオはお客様が通いやすく、リフレッシュでき、元気をチャージ出来るスタジオを目指..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年12月 寒気 皆様ご機嫌よう😆 この時期は冷え、肩こり、便秘、膝痛、腰痛などなどの悩みはございませんか? 夏の間冷たい飲み物を飲み過ぎた、エアコンの使い過ぎで内臓が冷えてしまった事が原因により、冬になるといくら身体温めても中々改善され..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年12月 止まらない感謝の気持ち 皆様こんにちは😃 毎日ニュースを見てコロナのニュースが当たり前すぎて、逆に怖いですね。 マイヨガスタジオの皆様はご無事で、またレッスン時にも皆様のご協力とご理解の上、感染対策を徹底しておりますが、更に意識を高めて行きまし..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年12月 おウチ時間 皆様こんにちは😃 急に寒くなりましたが、皆様お元気でしょうか😊 もう今年残り少ないですね、コロナの事もあり、中々落ち着かない一年でしたが、今ご無事でこのブログ読んで頂いている事、心から願います♪ そして年末、年明けは出かける..