マイヨガスタジオブログ
- 2019.05.29 UP !
パワーアップ
だんだんと暑くなってますね。最近ちょっとした動きでも汗がでます。
汗をってかく事は、本当に必要ですし、体のパワーアップにもつながります♪
ヨガでかく汗は本当にさっらとしています。そして体が軽くなります。
そして重要な事は、こまめに水分をとることが大切です。
マイ ヨガ スタジオは、常温で行っていますが、ホットヨガまででは無いですがじわっと💦汗がでます😆
本当に気持ちです、肌がすべすべです（笑）
是非一緒に汗イイ汗をかいてみませんか。
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井・高蔵寺・ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
こちらの記事もいかがですか？
マイヨガスタジオブログ
マイヨガスタジオブログ
