マイヨガスタジオブログ
- 2019.03.07 UP !
カラダがすごく硬いけど大丈夫なの！？
カラダがすごく硬いけど大丈夫なの！？と心配されている声をよく聞きます。
もちろんですよ！
実は、わたしもカタイです・・・・（汗）
多くの方が気にされていますが、それはスイミングスクールに通うのには、泳げないといけないと考えるようなものです。
そのままのあなたで全く大丈夫ですよ！
ヨガをスタートする準備はすでに整っています。続けるうちに、体は伸びてくるようになります。そんな少しのカラダの変化を実感できるのも、ヨガの楽しみの一つです♪
大切なのは、“はじめよう”という少しの勇気★
そして動きやすい服装。ゆるめのパンツやレギンスパンツ、タイトすぎないTシャツ。一番大切なのは、着心地がよく、気分の上がるウェアを探してみてください。クラスは裸足で行うのでシューズなどは必要ありません。汗が気になる方は、タオルもご持参下さいネ。
まずは、一歩を♪
My-Yoga Studio（マイヨガスタジオ・春日井・高蔵寺・ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
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