この心の落ち着かなさ…どうしていこう…

こんばんは！

earth yoga studio のはるかです🌱

みなさん、春の新生活は

いかがお過ごしでしょうか？☺️

＼なんだかバタバタ… 落ち着いてな〜い！／

という声をよく聞きますが、

私も実はそのひとりです。

自律神経が乱れやすい季節だから

それの影響かな・・・とも思いつつ、

シンプルに仕事や学校などの

周りの環境の変化が大きくて

気持ちが少し疲れることもありますよね。

しかし、

自分の変化を自分で感じ取って

気づけたことだけでベスト。

気づかずにスルーしていたら

来月にはパンクしていたかも。

そう思うと、こうして

自分を大切にする内省ができて

よかったなぁと思いました♪

自分に余裕がないと気づいたら

ヨガレッスンへ足を運びます☺️

先生たちに

落ち着いた呼吸に導いてもらって

心のまんなかに戻りたいと思います。

私らしく生きるには

まず私のエラーに気づいてあげること♡

平日もあと少しっ

一緒に頑張りましょう！