ヨガのポーズ Updated 2022年02月 お陰様で❤️ 皆様ごきげんよ😊✨ おかげさまで3月1日マイヨガスタジオ3周年迎えられます♪ 一年目の時思い出してみると、毎日不安、そして緊張感もありましたが、ワクワクもありました😊 コツコツと生徒数が増えていき、やっとここからと思った時に..
ヨガのポーズ Updated 2022年02月 Chair 🪑 yoga 皆様ごきげんよ😊💕 今回は、チェアヨガについにです。 チェアヨガと言うと、年配の方が行うヨガとイメージがあるのかもしれませんが、どなたでも楽しく出来ることから、年配の方や身体動かすのが自信ない方多く知られているのかも知れませ..
ヨガのポーズ Updated 2022年02月 神札 皆様ごきげんいかがでしょうか😊 コロナの影響もあり、大好きな神社の初参りを混んで無い時期を狙って、やっと前日行かせていただきました。 スタジオの神札を返させて頂きました♪一年間スタジオの生徒様、インストラクター、ご協力く..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 Roller coaster 皆様いかがお過ごしでしょうか?😉 毎日コロナ感染者が増え続けて、特に子供達が感染増えて毎日心配ですね💦💦💦 やっと落ち着いたと思ったら、また増えて。。。なかなか安心できません😮💨ジェットコースター気分ですね💦 予防できる..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 Five elements 皆様ごきげんよう🥰 以前スタジオで身体を5つの要素とつなぐヨガポーズを伝えさせて頂きました^ - ^が、今回は チャクラと要素と身体の関係、そしてそれと関係しているヨガポーズ🧘♀️についての簡単なご説明させて頂きます♪ 土..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 My yoga 様ご機嫌よ😆🙏 今回は、今からヨガを始めたい方でも、気持ちを改めたい方にも、伝えたい思いです😊 私もヨガを始まる前にしていたら、きっとスタートもっと楽な気持ちだったのかもしれません?😆 ヨガは綺麗なポーズや完璧なポーズをとっ..
ヨガのポーズ Updated 2022年01月 あけましておめでとうございます❤️ 皆様ごきげんよう🥰 あけましておめでとう🌅ございます❤️ 前日2021年12月31日太陽礼拝108回挑戦させて頂きました^ - ^ 年締めにピッタリのイベントでした👍✨ 始まる前にほとんどの方は、108回‼️できるか..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 リポート😆 皆様ごきげんよ😄寒い寒い毎日ですね♪ ただ、美味しい鍋料理やふわふわパジャマや布団の時期嫌いじゃない👍✨ですが。。。。関節が痛くなりやすい時期でもあります、そして寒さで体を丸めたくなりますね🤔その結果肩の疲れや痛みも感じやすい時期で..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 成長 皆様ご機嫌よ😃 今年残り少ないが、皆様にとってどんな一年でしたでしょうか? わたにとって山あり谷あり、コロナあり(笑笑)ただコロナ禍だからこそ気付きの年でもありました、でもまああまだ後も少しありますので、課題まだ残るかも知れま..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 Very 忙しいいい 皆様いかがお過ごしでしょうか?☺️ 年末✨一年の中で一番忙しいかもしれませんですね。年末のお掃除、お買い物、お仕事の締め切り、お子様の進学こで忙しい方も、そして、この時期での飲み会など😆🍻 一番元気でいないといけない時期でもあり..
ヨガのポーズ Updated 2021年12月 太陽礼拝108回 皆様ごきげんいかがでしょうか? っと言いても、寒いですね❄️どうか風邪をひかないように気をつけてください🙏ね 今回は今月31に挑戦する108回の太陽礼拝☀️についてですが☺️ えっ‼️えっと‼️108回😱😱😱と思いまし..
ヨガのポーズ Updated 2021年11月 イベントのお知らせ 皆様ご機嫌よ🤗 前日のKayoko Isobe 先生のワークショップ行いましたが、ご参加頂いた皆様にとても喜んで頂きました。 そして是非また先生に会いたいとの声も頂きました♪先生にご相談させて頂き、来年の2月26、27日の..