ヨガのポーズ Updated 2023年05月 Happy mother’s day 皆様ご機嫌よう😊💕 天気不安定中元気でお過ごしでしょうか? 3月、卒業時期 4月新たなスタートの時期 5月その疲れ出てくる時期💦 では無いでしょうか? 日々の流れの中で自分の事を後回しになりがちですが、やは..
ヨガのポーズ Updated 2023年04月 季節の変わり目 皆様ご機嫌よ😊💕 季節の変わり目の寒暖差💦今では10度以上ある為、自律神経の崩れが目立ちます。 自律神経が崩れると、身体のだるさ、便秘、免疫力が下がりがちですので ★3食しっかり食事する🍛 ★温度調整でき..
ヨガのポーズ Updated 2023年03月 4周年記念 皆様ご無沙汰しております♪ 3月1日におかげさまでマイヨガスタジオ無事に4周年記念迎える事が出来ました🙏💕 4年間を振り替えてみますと本当に色々あり、いつまで続けられるか心配もあり、コロナ禍での戦い本当に苦しかっ..
ヨガのポーズ Updated 2023年01月 目標 皆様ご機嫌よ😊🙏 今年の3月、マイヨガスタジオの4週年記念、山あり谷ありの4年間ですが、皆様の温かい応援のおかげ様で迎えられると心の底から感じっております🙏 ヨガへの期待や目標それそれ違いますが、基本的にヨガの教..
ヨガのポーズ Updated 2023年01月 2023^ - ^ 2023年1月12日 皆様ご機嫌よ😍🙏 新年のご挨拶、大変遅くなりました🙏💦 年末いかがお過ごしでしょうか?、新しい年になり、それぞれの目標や新たなスタートなどでワクワクしますね😆💕 昨年たくさんの方々に支え..
ヨガのポーズ Updated 2022年12月 思い 皆様ご機嫌よ😍🙏そしてご無沙汰のブログですね💦 今年残りあと何日しかありませんが、いかがな一年でしたでしょうか? マイヨガスタジオにとって変化色々な年でしたが、結構厳しい年でもありました💦 皆様に支えられてなんとか4週年迎えら..
ヨガのポーズ Updated 2022年11月 新たなスタート 皆様ご機嫌様😊🙏 周りの風景が素敵な色に変わりはじめ🍁🌰🍂🍄🍠様々な楽しみもあると共に寒くなり、身体の温度調整も大事になってきます♪そして乾燥しやすい時期でもあります😉 個人的に大好きな季節です😍皆様どう過ごされるでしょうか? ..
ヨガのポーズ Updated 2022年10月 免疫力 皆様ごきげんよう🥰 季節が変わり、夜涼しくなり寝やすくなりましたが、朝少し寝起きが悪いですかね❓ それにしても素敵な季節ですね😊 夏の疲れを癒やし、冬前に体を整えていきたいです👍今では、コロナだけではなく、インフルエンザも..
ヨガのポーズ Updated 2022年10月 お灸とヨガ 皆様ごきげんよう🤲💕 前日行ったお灸とヨガのコラボイベントのご様子です🥰 皆様の安全1番に考えて、人数限定のイベントとさせて頂きましたが、おかげさまでで満員を頂きました♪ お灸に興味がありますが、中々通いません、足を運ぶのも..
ヨガのポーズ Updated 2022年09月 特別レッスン 皆様ごきげんよう🙏💕 最近あんまりブログ書けれなくて💦本当に申し訳ございません🙏 9月10日に特別レッスンを行いました👍 キャンドルナイト🕯の2時間レッスンでした。I日暦の8月15日の夜(十五夜)に見える月を..
ヨガのポーズ Updated 2022年09月 新たレッスン 皆様本当に本当にご無沙汰しております😌🙏恥ずかしいながら気がつきましたら2ヶ月近くブログ書いていませんでした😱💦💦 本当に申し訳ございませんでした🙏 暑い夏、そしてまだ続いているコロナの影響中で元気で過ごされた事願いながら、私も色..
ヨガのポーズ Updated 2022年07月 夏バテ 皆様ご無沙汰してあります🙏💦 いかがお過ごしでしょうか? 急に暑くなり、身体ついていけてますか?🧐 日本の夏温度だけではなく、湿度も高くなりじっとりした暑さが特徴です。 最近30度を超える日々続いてそれに湿度も高い為汗..