ブログトップ | 春日井市高蔵寺にあるヨガスタジオ earth yoga studio（アースヨガスタジオ）

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本日のヨガは、デトックスヨガ

Updated　2019年03月

本日のヨガは、デトックスヨガ

本日のヨガは、デトックスヨガでした。夏に向けての体作り、ホワイトデーも近いという事でチョコのカロリーを燃やしやすくなる為に、ヨガのを少しアレンジをして、気持ちの良い動きをしながら体デトックス😉 たくさん体をネ..

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本日のヨガは、産後のお客様でした♪

Updated　2019年03月

本日のヨガは、産後のお客様でした♪

ヨガライフ [caption id="attachment_5275" align="alignnone" width="330"] mind healthy lif..

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今日も楽しく一日スタートですね♪

Updated　2019年03月

今日も楽しく一日スタートですね♪

ヨガライフ本日のヨガは、モーニングヨガで体が老廃物を流しやすくなるヨガを行いました、ah~uf~をいながら足の指先から頭のテッペンまでひと一つ筋肉、神経を動かしながら、気持ち良く、体を目覚めさせます。今日も楽しく一日スター..

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ヨガライフ

Updated　2019年03月

ヨガライフ

今日は、プライベートレッスンでした。今日も楽しかったな… 今日は、週１回のペースでご家族でご利用頂いているお客様です。お客様のご希望でのお客様のお子供達が日頃スマホばかりで姿勢を悪くなっている事をとても気にしていた事とお友達に..

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Updated　2019年03月

私は、ヨガに前から興味を持っていましたが、中々行く勇気がせなった。。特に、体が硬いから出来ないと思っていて、、でも実際行ってみると、私にもできる・楽しい・何よりも終わった後最高に良い気分！何だか体が気持ち良く、凄く軽い、きっと両方..

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「どれくらいの頻度でを行えばいいの？」

Updated　2019年03月

「どれくらいの頻度でを行えばいいの？」

ヨガを始めようとする方から、よく質問があります。「どれくらいの頻度でを行えばいいの？」ヨガのレッスンを効果的に行っていく為にとても大切な疑問ですね。まずは無理せず続けられる頻度でヨガを..

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Updated　2019年03月

ヨガを続けて感じる効果は！？

ヨガを続けると、どんな効果があのか！？そうですね、ヨガは自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行います。大きな筋肉をユックリと伸ばすことで血行を促進し、冷えやむくみが改善します。 ..

マイヨガスタジオブログ

ヨガとストレッチの違いとは？

Updated　2019年03月

ヨガとストレッチの違いとは？

今日は、ヨガとストレッチの違いについてです。みなさま、「自律神経」ってご存知でしょうか？　一度は耳にした事があるとは思います。循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、つねに働き続けている大切な神経です。..

マイヨガスタジオブログ

カラダがすごく硬いけど大丈夫なの！？

Updated　2019年03月

カラダがすごく硬いけど大丈夫なの！？

カラダがすごく硬いけど大丈夫なの！？と心配されている声をよく聞きます。もちろんですよ！実は、わたしもカタイです・・・・（汗）多くの方が気にされていますが、それはスイミングスクールに通うのには、泳げないといけ..

マイヨガスタジオブログ

骨盤調整ヨガってなに！？

Updated　2019年03月

骨盤調整ヨガってなに！？

アナトミック骨盤ヨガと言って、骨盤を調整するヨガがあります。こちらは、誰もが出来る訳でなくしっかりと学び、経験を積んだインストラクターしか教える事が出来ません。 My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・高蔵寺..

マイヨガスタジオブログ

女性のライフスタイルとしてのヨガ

Updated　2019年03月

女性のライフスタイルとしてのヨガ

女性のライフスタイルとしてのヨガ “セルフコントロールのできる魅力的な女性”が注目されています！プロポーションの維持だけでなく、精神的な豊かさも得られるヨガは、マドンナやジェニファー・アニストン、グウィネス・パルト..

マイヨガスタジオブログ

オープンに向けて準備です♪

Updated　2019年03月

オープンに向けて準備です♪

初めまして。 My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・春日井・高蔵寺・ヨガ）のマリアです。ヨガに出会ったのは、体の痛みで長く悩んでいた時にヨガに引き寄せられるように出会いました。ヨガを通して、身体も徐々に良くなり..

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メリークリスマスですね★☆彡彡

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親子ヨガ・産後ヨガ　新しいクラスがスタートします♪

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春日井市高蔵寺にある earth yoga studio（アースヨガスタジオ）|春日井市高蔵寺にあるヨガスタジオ｜プロジェクターを使ったビジュアルヒーリングヨガを行なっています。|ショップ画像

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