ブログ Updated 2020年02月 キッズ英語ヨガ・親子ヨガ 新しいプログラムが開催されます♪ マイヨガスタジオは、少しずつですおかげさまでパワー・アップして行きます😊 ■親子ヨガ教室オープンのお知らせ♪♪ 月2回、火曜日、11時30から親子ヨガの教室を開催します! 小さなお子様と一緒に、安心してヨガを..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年02月 自分の色 楽しくヨガ、自分にあったヨガ、自分の色のヨガ♀️一緒に探しませんか!? 無料せずに、ただただ楽しく自分らしくにヨガ楽しんで欲しい。 そして好き💕になっていただければ、、、 マイヨガスタジオのインストラクター全..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年02月 Happy valentines ♪ もうすぐヴァレンタインですね💕チョコレート🍫にとらわれがちですが、愛に感謝する時期でもあります。 愛も様々ですね、家族に対しての愛、友達、同僚、本当ににいろいろ♪ 日頃の感謝を素直に伝えることで、気持ちも楽になり新たな..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年02月 宝物☆彡 人それぞれ、宝物の形は様々ですね。 物だったり、思い出だったり、本当ににたくさん、たくさんの宝物が、心の中の宝箱に集まってきます。 私自身も家族だったり、娘と過ごした時間などなど😆そしてマイヨガスタジオで皆様とヨガが出..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年01月 ストレス ストレスは、感じかたや、出方っていうのは、人それぞれですが、大なり小なり誰でもあるものです😩 ストレスにより寝不足?それとも寝不足だからストレスを感じやすい❓それも人それぞれですがストレスは、様々な病気の原因の一つです。 ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年01月 今日も 『 感謝 』 ☆彡 おかげさまで段々仲間が増えております、本当に嬉しいです😃 それに優しいで良い方ばかりに恵まれて感謝でいっぱいです。 私達の目標は、たくさんの方にヨガを知って頂き、楽しんで頂けるように全力で頑張る事です💪 仲間が増..
ブログ Updated 2020年01月 難しいから。。。 ヨガは、難しいポーズだけでは無いです。 例えばどんなに難しいポーズが出来たとしても、呼吸が荒いもしくは、浅い呼吸だとヨガの本来の効果が変わってしまいます。 先ず呼吸、居心地の良いポーズ、ご自身と向き合う事が最も大切です。 ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年01月 守神 先日、奈良の春日神社へにスタジオの守神をもらいに行かせて頂きました。 皆様とのご縁に感謝を込めて、また皆様の幸せを願ってまいりました。 新しい守神でよりパワーアップ! これから更により楽しく皆様とヨガライフを送るこ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年01月 悩まずに・・・ ヨガをはじめるのは体が硬いから、自分にヨガ無無無理😩・・・と感じっている方が多いのですが、悩まずに先は体験をオススメさせて頂きたいです。 自分にも自分の体にもチャンスあげてください! 中々、言葉では説明が出来ませんが、..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年01月 ご要望にお応えして新しい プログラムレッスン が開催されます♪ 今年も感謝の気持ち感じながら、マイヨガスタジオはパワーアップして行きます。 是非、やって欲しい!とお声が多かった 『ベビーヨガ』を導入します♪ ベビーヨガは、お母さんも赤ちゃんもリラックスしながら楽しんで頂けるレッズンです..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年01月 A Happy New Year ✨ あけままして おめでとう🎊ございます。 2019 3月 にスタジオオープンさせていただいて、たくさんの方との素晴らしい出会い、そしてヨガを通して、皆様と幸せな時間、素敵な思い出がたくさんできた事に心から感謝致します。 20..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年12月 メリークリスマスですね★☆彡彡 もうすぐクリスマスですね、そしてお正月もうすぐです。 楽しい時期のはずですが、毎日バタバタしたり、買い物にお掃除、旅行、実家に帰られる方も多い時期ですが疲れ、ストレスも感じやすい時期です。せっかくの休みは…と言う気持もわかり..