マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 まだまだ梅雨 こんにちは😃皆様元気でしょうか? 梅雨、梅雨、素晴らしき梅雨😊後もう少しですが、体だけでは無く頭皮にも影響が出やすい季節です。 何日か前にヘッドスパのお話させて頂きましたが、実は梅雨シーズンの頭皮はトラブルだらけ⁉️ 湿気が多く、ジメジメ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 meeting 皆様こんにちは😃 昨日、マイヨガスタジオのインストラクター全員でミーティングさせて頂きました。 改めて、良い仲間に恵まれて、本当に幸せと感謝でいっぱいです。 皆で今生活の中にあるコロナの影響、リスクを避ける為どう..
ヨガのポーズ Updated 2020年07月 梅雨 皆様ご無沙汰しております😃 梅雨がまだまだ続いており、だるい梅雨、やる気が出ない梅雨、身体の不調を感じる梅雨と、悩み様々ですが、 ヨガで汗をかいて、身体の中から元気を取り戻しましょう! 身体が重い、むくむ、冷える、..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 チャレンジ☆彡 皆様、こんにちは😃 前日、久しぶりにヨガのワークショップに行って参りました。 久しぶりに良いプログラムに出会えました😆 まだはっきりとした報告はできませんが、たくさん練習を重ねて、出来るだけ早く皆さまにシェア出来るように、頑..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語も学べる インドヨガ hi everyone 😃 皆様お元気でしょうか? 段々暑くなり、コロナの影響もあり、あまりエアコンが使えない所も多かったり、換気をするため、doorやWindowを開けなければならいと、ジメジメしますね こんな時にもヨガは..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 国際ヨガの日 Hello hello everyone 😊 6月21日は、何の日がご存知でしょうか? ご存知の方が多いと思いますが、実は国際ヨガの日です。 2014年12月に国連が毎年6月21日を国際ヨガ日と定め、第一回目が、..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 男性専用のヨガレッスンはじめます 皆様こんにちは😃 お問い合わせや、依頼がありましたので、来月から男性専用のレッスンを開始致します。 ヨガインストラクターや男性有名人にも、ヨガをしている方が増え、ヨガの効果が注目されています。 男性の方でヨガをす..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 必要の無い時にヨガ ご機嫌いかがでしょうか😊 毎日頑張っていると体のどこかに違和感を感じったりしませんか? 例えば 腰の痛み、お腹のむくみ、もたれ、血流、免疫力の乱れ、頭痛、ストレス。 それぞれの悩みに効くポーズございますが、ヨ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語キッズヨガの模様 Hello everyone ♪ 先日の英語キッズヨガの様子です。 オンラインでも、英語キッズヨガを行いましたが、オンラインの時は少し緊張気味だった子も、今回はみんなのテンションMAX!! 今回は、梅雨や天気..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語キッズヨガスタート! お待たせ致しました! 皆様から期待の声が多かった、英語キッズヨガ、やっとスタート致した。 開催を企画し、お試しレッスンで皆さんとても待ち望んで頂いていた矢先に、コロナで、、、 再開できました事、本当に嬉しいのです..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 プライベート 皆様お元気でしょうか? 梅雨の季節がやってきましたね。スッキリしない、なんだか重い、冬の間に眠っていた痛みが目覚めます💦 Waooo、梅雨に良い事無いの・・・❓ 個人の考えになってしまいますが、大自然が、暑い暑い..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 ボディーリリース Hello hello 👋 新しく始まったレッスン、ボディリリース(優しいヨガ)で今回の写真🔵マッサージボールを使いますが、皆さん! 本当に気持ちが良いです!!使い方によってボール一つでこんなに気持ちよくなるんだ~って思いま..